Opis
Jak przestać żyć dla innych?
Przewodnik kobiety, która w końcu wybrała siebie.
O granicach, spokoju i powrocie do własnego życia.
SPIS TREŚCI
1. Wstęp: Dlaczego tak długo żyjemy dla innych?
2. Rozdział 1: Skąd to się bierze?
3. Rozdział 2: Mechanizm życia „dla innych”
4. Rozdział 3: Sygnały, że zagubiłaś siebie
5. Rozdział 4: Jak wrócić do siebie – krok po kroku.
6. Rozdział 5: Granice, które zmieniają życie
7. Rozdział 6: Co zrobić z poczuciem winy?
8. Rozdział 7: Jak radzić sobie z krytyką rodziny?
9. Rozdział 8: Codzienność, która wspiera Twoją zmianę
10. Rozdział 9: Wewnętrzne dziecko – uzdrowienie.
11. Rozdział 10: Świadome życie: Twój nowy początek.
12. Podsumowanie i dalsza droga
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.